Unser Team
Bei Relax & Move wirst du von erfahrenen Lehrerinnen und Lehrern begleitet, die Pilates klar, aufmerksam und gesundheitsorientiert unterrichten. Unser Team verbindet fundierte Ausbildung mit Erfahrung aus Yoga, Physiotherapie und präziser Körperarbeit.
Klar & präzise – verständliche Anleitung und saubere Ausführung stehen im Mittelpunkt.
Aufmerksam & individuell – kleine Gruppen ermöglichen mehr Korrektur und Begleitung.
Erfahren & vielseitig – Reformer Pilates, Mat Pilates, Yoga und physiotherapeutisches Wissen ergänzen sich sinnvoll.
Martin Zilbauer
Martin Zilbauer ist Gründer von Relax & Move und Physiotherapeut seit 1999. Nach einem über sechsjährigem Asienaufenthalt, vor allem in Indien, studierte er intensiv Yoga und bildete sich regelmäßig im In- und Ausland weiter.
Pilates begleitet Martin bereits seit 2012. Über mehrere Jahre unterrichtete er Mat Pilates im eigenen Studio, bevor er sich zunächst ganz auf Yoga, Yogatherapie und Physiotherapie spezialisierte. Mit Reformer Pilates verbindet er nun seine Erfahrung aus Physiotherapie, Yoga und präziser Körperarbeit.
Aufbauend auf seiner bestehenden Pilates-Ausbildung absolvierte Martin zusätzlich eine umfassende 20-tägige Ausbildung nach STOTT Pilates. Für ihn ist Pilates die ideale Ergänzung zu Yoga: kraftvoll, klar strukturiert und besonders wertvoll für Haltung, Stabilität und Körperkontrolle.
Dakyoung Ha
Dakyoung Ha ist Iyengar-Yoga-Lehrerin und unterrichtet seit vielen Jahren Gruppen mit ruhiger, klarer und aufmerksamer Anleitung. Ergänzend absolvierte sie eine umfassende 20-tägige Ausbildung nach STOTT Pilates und bringt ihre Erfahrung aus Yoga, Körperwahrnehmung und präzisem Unterricht nun auch ins Reformer Pilates ein.
Aufgewachsen in Korea, verbrachte sie mehrere Jahre in buddhistischen Klöstern und studierte später 7 Jahre lang indische Philosophie und Buddhismus an der Universität von Pune in Indien. Dort vertiefte sie auch ihre Yogapraxis am Hauptzentrum des Iyengar Yoga.
Im Reformer Pilates verbindet Dakyoung ihre achtsame Unterrichtsweise mit einem ruhigen, präzisen Training, das den Körper bewusst kräftigt und die Bewegung feiner werden lässt.
Unser Studio
Unser Pilates-Studio bietet dir optimale Bedingungen für ein ruhiges, präzises und hochwertiges Training.
Ein heller Raum mit Eichenparkettboden, blendfreier Beleuchtung und spezieller Schalldämmung an Wänden und Decke schafft eine angenehme Atmosphäre mit sehr guter Akustik.
Du trainierst an hochwertigen Top-of-the-Line Reformern, die ein besonders präzises, vielseitiges und komfortables Pilates-Training ermöglichen.
Praktische Umkleiden stehen dir vor und nach deiner Stunde zur Verfügung. Alles, was du für dein Training brauchst, ist vor Ort – du kannst dich ganz auf deine Pilates-Stunde konzentrieren.
Schau dich jetzt in unserem 360°-Rundgang um und entdecke unser Studio.