Der erste Besuch in einem Reformer-Pilates-Studio darf unkompliziert und entspannt sein. Damit du genau weißt, was dich erwartet, begleiten wir dich hier einmal von Anfang bis Ende.

Ankommen & Parken

Direkt hinter unserem Haus stehen dir fünf eigene Parkplätze zur Verfügung. In den Abendstunden findest du zusätzlich weitere Parkmöglichkeiten in unmittelbarer Nähe. Gegenüber der Praxis befindet sich außerdem ein Parkhaus – so kannst du ganz stressfrei ankommen.

Anmeldung & Empfang

Nach dem Eintreten kommst du zuerst zu unserer Rezeption. Da wir in exklusiven Kleingruppen mit nur 6 Reformern trainieren, melde dich bitte vorab zu deiner Probestunde an. Am einfachsten geht das über unsere „Relax and Move“-App – dort kannst du dich direkt anmelden und jederzeit live sehen, wie viele Plätze noch frei sind. So ist dein Gerät fest für dich reserviert.
Falls du gesundheitliche Einschränkungen oder besondere Themen hast, gib bitte gleich deinem Pilates Trainer Bescheid, damit wir optimal auf dich eingehen können.

Umkleiden & Vorbereitung

Dir stehen großzügige Umkleiden mit Schließfächern zur Verfügung. Nimm dir Zeit, anzukommen und dich in Ruhe vorzubereiten.

Im Reformer-Pilates-Raum

Im Reformer-Raum ist bereits alles für dich vorbereitet: Dein Pilates-Reformer sowie alle benötigten Hilfsmittel stehen bereit. Du musst dich also um nichts kümmern.
Reformer-Pilates wird aus Sicherheits- und Hygienegründen mit rutschfesten Socken (Grip-Socken) praktiziert, damit du auf dem Gerät guten Halt hast. Bring diese gerne mit oder kaufe sie vor Ort.

Kleidung

Am besten eignet sich bequeme Sportkleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Sie sollte nicht einengen, aber auch nicht zu weit sein, damit sie sich nicht im Gerät verfängt – wichtig ist vor allem, dass du dich wohlfühlst.

Die Stunde selbst

Du wirst klar und verständlich angeleitet, dein Gerät wird dir genau erklärt und du kannst jederzeit Pausen machen. Es gibt keinen Leistungsdruck und keinen Vergleich – jeder übt in seinem eigenen Tempo. Wir bieten dir zwei verschiedene Klassenarten an: Level 1 ist ideal für den Einstieg, um die Grundlagen sicher zu erlernen. In Level 1-2 bauen wir darauf auf und fordern dich ganz nach deinen Bedürfnissen.

Nach der Stunde

Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, ob du nach der Probestunde direkt mit Level 1 weitermachst oder schon bereit für Level 1-2 bist, sprich uns einfach an. Wir beraten dich gerne persönlich.

Dein nächster Schritt

Du musst nichts „können“, um mit Reformer-Pilates zu beginnen – du musst nur anfangen.

Buche jetzt deine Probestunde oder komm einfach vorbei. Wir freuen uns auf dich!