Reformer Pilates in Amberg für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene – bei Relax & Move findest du den passenden Kurs für dein Level.
Du trainierst an hochwertigen Studio-Reformern von Merrithew, die präzise Bewegungen, vielseitige Übungsvarianten und ein besonders angenehmes Trainingsgefühl ermöglichen.
Buche deinen Platz direkt im Stundenplan – oder finde mit unserem Pilates-Check heraus, welcher Einstieg am besten zu dir passt.
Möchtest du mehr über unser Team und unser Studio erfahren? Dann schau gerne im Bereich Über uns.

Für Einsteiger und alle, die ruhig und sicher starten möchten.
In Level 1 lernst du die Grundlagen des Pilates kennen: saubere Ausführung, Atmung, Körpermitte und kontrollierte Bewegungen. Beim Reformer Pilates zeigen wir dir zusätzlich die wichtigsten Geräte-Einstellungen und Bewegungsabläufe. Die Stunde ist ideal, wenn du neu einsteigst, länger pausiert hast oder dir einen achtsamen Einstieg wünschst.

Für alle mit ersten Erfahrungen, die etwas mehr Herausforderung suchen.
Level 1–2 baut auf den Grundlagen auf und verbindet kontrolliertes Training mit etwas kräftigeren, fließenderen Übungen. Die Stunde eignet sich, wenn du bereits erste Erfahrungen im Pilates gesammelt hast – besonders am Reformer – oder dich nach einem sicheren Einstieg etwas mehr fordern möchtest.

Perfekt! Dann klick im Stundenplan einfach auf die Klasse, die du besuchen möchtest, und melde dich direkt dort an. Alternativ kannst du uns gerne eine E-Mail an info@relax-and-move.de schreiben, wenn du dich anmelden möchtest oder noch Fragen hast.

Wenn du noch nicht sicher bist, ob Reformer Pilates, Mat Pilates, Level 1, Level 1–2 oder eine Einzelstunde am besten zu dir passt, hilft dir die kleine Befragung unter diesem Text weiter.

Alle wichtigen Infos zu deiner ersten Pilatesstunde – zum Beispiel was du mitbringen solltest oder wie eine Stunde abläuft – findest du in unseren Q&As zur ersten Stunde.